Autor: Joanna Rakicka

A gdyby tak zrobić tradycyjne ciasto jogurtowe, tylko ze SKYRem i owocami? Wspomnienie lata w zdrowszej wersji, bez zbędnego cukru i z większą zawartością białka. Pyszota!
——–For English scroll down——–

——–For English scroll down——–

A gdyby tak w puszystym i słodkim cieście ukryć dynię? Łatwy i smaczny sposób jak przemycić to warzywo do diety. Poznaj przepis na ciasto dyniowe!

——–For English scroll down——– 

Woń tych bułeczek unosi się długo po upieczeniu. Cynamonki znamy jako słodkie, upakowane tłuszczem bułeczki. Nie musi tak być. Przed Wami odchudzona wersja. A cynamon to jedna z najbardziej przeciwzapalnych przypraw świata.

——–For English scroll down——–

Mała i słodka przekąska do kawy, idealna na redukcji. Ekspresowa w przygotowaniu. Należy jedynie zaopatrzyć się w formę do magdalenek.

——–For English scroll down——–

Pankejki bez cukru – niezwykle puszyste, musisz tylko pamiętać o kilku ważnych krokach.

——–For English scroll down——–

Sposób na szybkie śniadanie na wynos lub podgrzana jako słodkie śniadanie do porannej kawy. Pieczona owsianka idealna także dla osób, które nie przepadają za tradycyjną owsianką!

——–For English scroll down——– 

Pyszny i pożywny chlebek bananowy z prostych składników. Czy banana bread może być jeszcze zdrowszy? Ten przepis udowadnia, że tak!