Dieta to nie tylko odchudzanie. Chorujesz przewlekle? Masz zdiagnozowaną insulinooporność, Hashimoto i nie wiesz co dalej? Problemy z zajściem w ciążę? Często łapią Cię infekcje? Odczuwasz permanentny brak energii? Zacznij od diety!
Co wrzucasz codziennie do brzucha i jaki ma to wpływ na Twoje funkcjonowanie?
Skąd wokół tyle chorób przewlekłych i dlaczego te problemy wynikają z nieprawidłowych nawyków?
Dlaczego trenujesz, a nie osiągasz rezultatów?
Jeśli szukasz pomocy. Jeżeli potrzebujesz inspiracji. Jeśli oczekujesz zaangażowania bez oceniania i zakazywania. Stawiam na kompromis. Sprawdź jaki jest mój koncept na Ciebie! Zapraszam do współpracy.
Muffiny bananowe z orzechami
Muffiny bananowe, które nie wymagają użycia cukru z nutą cynamonu i orzechową nutą? Jestem na tak!
Muffiny z truskawkami bez cukru
Wyobraź to sobie: puszyste muffinki z truskawkami z nutą banana i cynamonu. Ich sekret to dodatek batata – świetna opcja jak przemycić to warzywo do swojej diety!
Proteinowe bułki bez glutenu
Ciepłe białkowe bułeczki bez użycia mąki. Czy to możliwe? Tak i wykonanie jest banalnie proste.