Skip to content
Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Dla kogo?
  • Cennik
    • Wizyta w gabinecie
    • Konsultacja online
  • Umów wizytę
  • Konsultacje on-line
  • Blog
  • Analiza składu ciała
  • InstaFeed

Szukaj

Kategorie na blogu

  • Porady (11)
  • Przepisy (59)
  • Wydarzenia (6)

Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

InstaFeed

mala_raki

Rakicka Food Concept, RD
Babcia mawiała, że babkę trzeba kręcić zawsze Babcia mawiała, że babkę trzeba kręcić zawsze w jedną stronę i zadbać, aby nie było przeciągu. Jak spełnicie te warunki – zakalca nie będzie. Przed Wami zdrowsza wersja babki wielkanocnej 🧁🐣Przepis na blogu rakickafoodconcept.pl. #dieta #diet #dietetyk #dietitian #wroclaw #trzebnica #fitfood #cake #babka #zdroweprzepisy #love #food #
Gnocchi- delikatne kluseczki w sosie pomidorowym. Gnocchi- delikatne kluseczki w sosie pomidorowym. Przepis już na blogu rakickafoodconcept.pl #dieta #diet #dietetyk #dietitian #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #omnomnom #yummy #gnocchi #tomato #healthyfood
Czy można zrobić pyszne tiramisu, które nie bę Czy można zrobić pyszne tiramisu, które nie będzie tłuste? Oczywiście! Banalnie prosty przepis na FIT tiramisu ze SKYRem. Nie potrzebujesz nawet miksera ☕️🍰 Wpadajcie na bloga rakickafoodconcept.pl #dieta #diet #dietetyk #dietitian #wroclaw #trzebnica #fitfood #deser #fitcake #omnomnom #yummi
Zakwas na barszczyk 🎄bo bez tego świąt nie będzie. Przepis na blogu #dieta #diet #yummi #xmas #holiday #love #zakwas #barszcz #healthyfood #homemade
Pierniczki🥠 bez cukru 🍯? Czy to się może u Pierniczki🥠 bez cukru 🍯? Czy to się może udać? Przekonajcie się sami. Przepis na blogu rakickafoodconcept.pl  #yummi #dietetyk #xmas #polishgirl #dieta #diet #ios #love #wroclaw #trzebnica #gymgirl #omnomnom
Systematyczność. Ten uśmiech na końcu mó Systematyczność. Ten uśmiech na końcu mówi wszystko🖐#podobałosię #dietetyk #dietitian #love #gym #chinup #wroclove #trzebnica #dieta #gymgirl #workout #motivation #ios #blonde #fitness #calistenics #fitnessgirl #zrobiłamto #bodybuilding
A gdyby tak w puszystym i słodkim cieście ukryć A gdyby tak w puszystym i słodkim cieście ukryć dynię? 🎃 Łatwy i smaczny sposób jak przemycić to warzywo do diety. Przepis już na blogu rakickafoodconcept.pl/blog #dieta #diet #dietetyk #dietitian #wroclaw #wroclove #trzebnica #rakiwkuchni #omnomnom #pumpkin #dynia #fitciasto
Cynamonki - cinnamon rolls. Woń tych bułeczek un Cynamonki - cinnamon rolls. Woń tych bułeczek unosi się długo po upieczeniu. Przed Wami odchudzona wersja. Przepis już na blogu #cinnamonrolls #cynamonki #dieta #diet #wroclaw #wroclove #trzebnica #love #gym
Mam taką listę, na którą wpisuje cele, cze Mam taką listę, na którą wpisuje cele, często bez przekonania, na tamten moment tak odległe, że aż nierealne, pozostające jedynie w zasięgu marzeń. 
Wyobraźcie sobie, że dziś jeden stał się realny! Siad 90kg 💚 Było to możliwe dzięki zaprogramowaniu treningów przez @k.cyba Fajnie, co? Ty też tak możesz, trzeba jedynie dać sobie czas i znaleźć odpowiednie osoby, jako wsparcie 🖐 #workout #siad #trójbój #polishgirl #gym #wroclaw #wroclove #blonde #gymgirl #trzebnica #dietetyk #dietitian #diet #ios #love
Magdalenki na redukcji 😍Przepis na te pyszne ci Magdalenki na redukcji 😍Przepis na te pyszne ciasteczka już na blogu. Próbowaliście już kiedyś? #dieta #diet #madeleines #fit #fitfood #wroclaw #trzebnica #omnmnom #yummi
Bałtyk - przebywanie nad morzem sprzyja ładowani Bałtyk - przebywanie nad morzem sprzyja ładowaniu jodu 🐠 Najkorzystniej spędzać czas w okresie jesienno-zimowym oraz w wietrzne dni, wówczas stężenie jest najwyższe #jod #nieodoczynnośćtarczycy #dietetyk #dieta #gdansk #wroclaw #trzebnica #ootd #love #holiday #polishgirl #blonde #ios #workout
Na urlopie zwykle zażywamy kąpieli słonecznyc Na urlopie zwykle zażywamy kąpieli słonecznych 🌞 Dochodzi wówczas do syntezy witaminy D3. Czy to wystarcza i zwalnia nas z jej suplementacji latem? Odpowiedzi szukajcie w zapisanych stories na profilu #wakacje #holiday #dietetyk #travel #fun #gdańsk #wroclaw #wroclove #trzebnica #polishgirl #love #ootd @karolina_domaradzka #ios #blonde
Molo w Sopocie - miejsce, z którym związanych Molo w Sopocie - miejsce, z którym związanych jest sporo wspomnień💚następnym razem kiedy je odwiedzę, będzie foto w szpagacie na tych ławach 🤪 #travel #fun #work #balance #molo #love #blonde #polishgirl #wakacje #summer #lato #diet #dietetyk #wrocław #wroclove #trzebnica #sopot #poland
Pozdrówki z Gdańska 💚 #lato #summer #gdansk # Pozdrówki z Gdańska 💚 #lato #summer #gdansk #wroclaw #wroclove #dietetyk #dietitian #ootd #work #love #travel #polishgirl #blonde #allwhite #trzebnica #instagirls
Świeża ryba niekoniecznie nad morzem! Propsy d Świeża ryba niekoniecznie nad morzem! Propsy dla tej miejscówki we Wrocławiu 🐠🍟 #ryba #yummi #omnomnom #healthyfood #love #ios #foodporn #asianfood #wroclaw #wroclove #trzebnica #dieta #diet #dietetyk #dietitian
Obserwuje niebezpieczny trend ☠️Kobiety/ młod Obserwuje niebezpieczny trend ☠️Kobiety/ młode dziewczyny w drodze po wymarzoną sylwetkę błądzą i tną kaloryczność diety na potęgę - głodząc się 👎przy jednoczesnym nabijaniu wysiłków cardio. Utrata miesiączki to zwykle pierwszy i wyraźny znak! Nie można go ignorować. Rytm wydzielania hormonów zależy głownie od dostępności energii w ciągu dnia. Apeluje o zdrowy rozsądek! Trenuj mądrze i przede wszystkim jedz 💪💚 #calezycienamasie #redukcja #dieta #diet #dietetyk #dietitian #wroclaw #wroclove #trzebnica #bodybuilding #workout #gym #love #selfietime
Puszyste PANKEJKI bez cukru 🔥🍯Nowy przepis j Puszyste PANKEJKI bez cukru 🔥🍯Nowy przepis już na blogu rakickafoodconcept.pl #pancakes #fitfood #yummi #omnomnom #healtyfood #placki #dietetyk #trzebnica #wroclaw #wroclove #love #foodporn
#deLOAD Happy face🖐#love #rakickafoodconcept #d #deLOAD Happy face🖐#love #rakickafoodconcept #dieta #diet #dietetyk #dietitian #bodybuilding #fitnessgirl #polishgirl #trzebnica #wroclaw #wroclove #blonde #ios #selfie @gymshark #nomakeup
Pieczona OWSIANKA 💚 Sposób na szybkie, słodki Pieczona OWSIANKA 💚 Sposób na szybkie, słodkie śniadanie. Sprawdzi się także dla osób, które nie przepadają za tradycyjną owsianką. Wpadajcie na bloga rakickafoodconcept.pl po przepis #dieta #diet #yummi #love #owsianka #porridge #wroclaw #trzebnica #bodybuilding #omnomnom #foodporn
Kto by pomyślał, że pewnego dnia pozostanie nam Kto by pomyślał, że pewnego dnia pozostanie nam tylko taki gest 🖐 na okazanie dobrej energii, zamiast uścisku dłoni drugiej osoby #stayhealthy #staysafe #staystrong #dietetyk #trzebnica #wroclaw #love #polishgirl #nomakeup #ios #likeme #followme #healthylifestyle #bodybuilding #blonde  #selfie
Load More... Follow on Instagram
Rakicka Food Concept © 2021. All Rights Reserved.

Author: Joanna Rakicka

Babka Wielkanocna
March 29, 2021March 29, 2021

Babka Wielkanocna

Babcia mawiała, że babkę trzeba kręcić zawsze w jedną stronę i zadbać, aby nie było przeciągu. Jak spełnicie te warunki – zakalca nie będzie. Przed Wami zdrowsza wersja babki wielkanocnej.

Continue reading Babka Wielkanocna
Categories PrzepisyTags babka, babka piaskowa, babka wielkanocna, fitfood, omnomnom, Wielkanoc, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Gnocchi w sosie pomidorowym
March 22, 2021March 22, 2021

Gnocchi w sosie pomidorowym

Delikatne kluseczki w sosie pomidorowym. Wypróbuj przepis na gnocchi już dzisiaj!

——–For English scroll down——–

Continue reading Gnocchi w sosie pomidorowym
Categories PrzepisyTags fitfood, gnocchi, gnocchi pomodoro, sos pomidorowy, yummiLeave a comment
FIT tiramisu ze SKYRem
March 15, 2021March 15, 2021

FIT tiramisu ze SKYRem

——–For English scroll down——–

Czy można zrobić pyszne tiramisu, które nie będzie tłuste? Oczywiście! Banalnie prosty przepis na FIT tiramisu ze SKYRem.

Continue reading FIT tiramisu ze SKYRem
Categories PrzepisyTags białkowe tiramisu, dietetyczne tiramisu, fit tiramisu ze skyrem, skyr, tiramisu, tiramisu skyrLeave a comment
Ciasto dyniowe
November 9, 2020February 9, 2021

Ciasto dyniowe

——–For English scroll down——–

A gdyby tak w puszystym i słodkim cieście ukryć dynię? Łatwy i smaczny sposób jak przemycić to warzywo do diety. Poznaj przepis na ciasto dyniowe!

Continue reading Ciasto dyniowe
Categories PrzepisyLeave a comment
Cynamonki – cinnamon rolls
October 19, 2020October 19, 2020

Cynamonki – cinnamon rolls

——–For English scroll down——– 

Woń tych bułeczek unosi się długo po upieczeniu. Cynamonki znamy jako słodkie, upakowane tłuszczem bułeczki. Nie musi tak być. Przed Wami odchudzona wersja. A cynamon to jedna z najbardziej przeciwzapalnych przypraw świata.

Continue reading Cynamonki – cinnamon rolls
Categories PrzepisyLeave a comment
Magdalenki na redukcji
September 21, 2020February 9, 2021

Magdalenki na redukcji

——–For English scroll down——–

Mała i słodka przekąska do kawy, idealna na redukcji. Ekspresowa w przygotowaniu. Należy jedynie zaopatrzyć się w formę do magdalenek.

Continue reading Magdalenki na redukcji
Categories PrzepisyLeave a comment
Puszyste pankejki bez cukru
June 11, 2020June 15, 2020

Puszyste pankejki bez cukru

——–For English scroll down——–

Pankejki bez cukru – niezwykle puszyste, musisz tylko pamiętać o kilku ważnych krokach.

Continue reading Puszyste pankejki bez cukru
Categories PrzepisyLeave a comment
Pieczona owsianka
April 27, 2020April 27, 2020

Pieczona owsianka

——–For English scroll down——–

Sposób na szybkie śniadanie na wynos lub podgrzana jako słodkie śniadanie do porannej kawy. Pieczona owsianka idealna także dla osób, które nie przepadają za tradycyjną owsianką!

Continue reading Pieczona owsianka
Categories PrzepisyLeave a comment
Odchudzona lasagne
March 30, 2020

Odchudzona lasagne

——–For English scroll down——– 

Sposób na zdrowszą wersję kuchni włoskiej. Jesteś ciekawy jak zrobić odchudzoną lasagne? Sprawdź przepis.

Continue reading Odchudzona lasagne
Categories PrzepisyTags healthyfood, kuchniawłoska, lasagne, omnomnom, yummi, zdrowejedzenieLeave a comment
Banana Bread – chlebek bananowy
March 18, 2020March 18, 2020

Banana Bread – chlebek bananowy

——–For English scroll down——– 

Pyszny i pożywny chlebek bananowy z prostych składników. Czy banana bread może być jeszcze zdrowszy? Ten przepis udowadnia, że tak!

Continue reading Banana Bread – chlebek bananowy
Categories PrzepisyLeave a comment

Posts navigation

Page 1 Page 2 … Page 8 Next page