Skip to content
Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Dla kogo?
  • Cennik
    • Wizyta w gabinecie
    • Konsultacja online
  • Umów wizytę
  • Konsultacje on-line
  • Blog
  • Analiza składu ciała
  • InstaFeed

Kategorie na blogu

  • Porady (11)
  • Przepisy (74)
  • Wydarzenia (5)

Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter

InstaFeed

rakicka_food_concept

Najlepszy środek lokomocji #wroclove #miejscawewr Najlepszy środek lokomocji #wroclove #miejscawewroclawiu #dietetyk #clinicalnutrition #bike #rower #urbanphotography #graffiti #wroclaw #travel #fun #weekendvibes #blonde #polishgirl #healthylifestyle #bicycle
"Jeżeli chcesz umknąć przed tym, co cię gnębi "Jeżeli chcesz umknąć przed tym, co cię gnębi, trzeba ci być innym, a nie gdzie indziej." Seneka #joga #travel #dietetyk #dietitian #mountains #góry #tatry #zakopane #bodybuilding #workout #mindset #medytacja
Człowiek na równiku staje się o 0,3% lżejszy, Człowiek na równiku staje się o 0,3% lżejszy, nam pozostaje się pohuśtać. #wiosna #spring #polishgirl #dietetyk #dietitian #natura #las #travel #fun #trekking #science #swing #love #forest #bodybuilding #workout
🗻#travel #gory #mountains #travel #fun #rest #v 🗻#travel #gory #mountains #travel #fun #rest #view #widoknagóry #zakopane #dietetyk #dietitian #polishgirls #blondehair #love
To był bardzo wartościowy czas. Moja majówka ko To był bardzo wartościowy czas. Moja majówka kończy się już dziś. Kiedy poleje deszczyk to zaczynasz doceniać słońce! ☀️Czy nie jest tak? #tatry #mountains #dietetyk #dieta #freetime #view #zakopane #podhale #rest #trekking #freedom #blonde #polishgirl #journey
‚nie ważne ile osób siedzi aktualnie przy stol ‚nie ważne ile osób siedzi aktualnie przy stole; ważne, że zawsze jest dla nich miejsce’ 
#jedzenie #dieta #diet #clinicalnutrition #dietetyk #dietitian #healthylifestyle #catering #polishgirl #blonde #restaurantdesign #glutenfree #relationships #yummi #love
Wpływ głodu na podejmowanie decyzji. Zastanawial Wpływ głodu na podejmowanie decyzji. Zastanawialiście się kiedyś nad tym jakich wyborów dokonujemy, będąc głodnymi? #dietetyk #dieta #diet #clinicalnutrition #wroclaw #trzebnica #polishgirl #urbanphotography #food #evidencebased
🍅burrata 🍅#protein #cheeselover #dieta #diet 🍅burrata 🍅#protein #cheeselover #dieta #diet #dietetyk #yummi #wroclaw #wroclove #goodfood
🪺Pisanki 🪺#urban #streetart #graffiti #wrocl 🪺Pisanki 🪺#urban #streetart #graffiti #wroclaw #happyeaster #walk #workout #gymgirl #dietatykakliniczna #rakickafoodconcept
Pure joy. Dietetyk poleca! @joliebrasseriecafe #wr Pure joy. Dietetyk poleca! @joliebrasseriecafe #wroclaw #yummyfood #cafe #brasserie #joy #fun #foodporn #breakfast #culinary
Pomysł na przepyszne i zdrowe śniadanie 🍅🍳 Pomysł na przepyszne i zdrowe śniadanie 🍅🍳#szakszuka #śniadanie #breakfast #dieta #diet #glutenfree #dietetyk #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #clinicalnutrition #fitfood #healthyfood
Wczoraj był międzynarodowy dzień gofrów 🧇 G Wczoraj był międzynarodowy dzień gofrów 🧇 Gofry też można uzdrowić (bardziej wartościowa mąka, więcej jajek, słodzik, bez dodatkowego tłuszczu) tak by w smaku dorównywały tym kojarzonym z polskim morzem. Nawet jeśli to zdrowsze ciasto oblejecie potem czekoladą lub bitą śmietaną to wciąż pozostanie w połowie zdrowsza opcja 👌 Gotujcie mądrze #zdrowadieta #dieta #nawyki #clinicalnutrition #zdrowakuchnia #fitgofry #fitfood #waffles #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #breakfast #coffe #espresso #love #dietetyk
Piekło to wtedy kiedy umierasz i spotykasz wersje Piekło to wtedy kiedy umierasz i spotykasz wersje siebie, którą mogłeś być. #justbeyourself jak mawiał Steven Seagal 👌 #dietetyk #dieta #clinicalnutrition #travel #fun #love #polishgirl #blonde #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #pendolino #pociąg
Z tej inwestycji jestem najbardziej zadowolona, bo Z tej inwestycji jestem najbardziej zadowolona, bo to przekłada się na Wasze zadowolenie na wizytach! #dietetyk #pasja #passion #analizaskładuciała #bodycomposition #inbody270 #wroclaw #dieta #diet #clinicalnutrition
Banan Ice Cream - lody bananowe 🍌🍦 Jeden składnik #yummi #glutenfree #sugarfree #sorbet #bananaicecream #dieta #diet #dietetyk #wroclaw #trzebnica
Progres - bardzo miłe uczucie. #kettlebells #work Progres - bardzo miłe uczucie. #kettlebells #workout #gymgirl #poland #wroclaw #trzebnica #dietetyk #dieta #clinicalnutrition #progress
🖤 xoxo #woman #womensupportingwomen #womenempo 🖤 xoxo

#woman #womensupportingwomen #womenempowerment #independent #love
Culinary dream #frenchcuisine #cooking #chef #diet Culinary dream #frenchcuisine #cooking #chef #dietetyk #tasty #dream #foodporn
Najlepszy możliwy poranek wysokobiałkowa #owsian Najlepszy możliwy poranek wysokobiałkowa #owsianka 🍫 #porridge #gluten #highprotein #czeko #dietetyk #dietitian #dietetykkliniczny #fiber #yummi #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept
#workout #train #gymgirl #kettlebell #dietitian #d #workout #train #gymgirl #kettlebell #dietitian #dietetykliniczny
Follow on Instagram
Rakicka Food Concept © 2023. All Rights Reserved.

Autor: Joanna Rakicka

Muffiny z truskawkami bez cukru
2 czerwca, 2023

Muffiny z truskawkami bez cukru

Wyobraź to sobie: puszyste muffinki z truskawkami z nutą banana i cynamonu. Ich sekret to dodatek batata – świetna opcja jak przemycić to warzywo do swojej diety!

Continue reading Muffiny z truskawkami bez cukru
Categories PrzepisyTags fitcake, muffinybezcukru, omnomnom, yummi, zdrowa przekąskaLeave a comment
Proteinowe bułki bez glutenu
8 lutego, 20238 lutego, 2023

Proteinowe bułki bez glutenu

Ciepłe białkowe bułeczki bez użycia mąki. Czy to możliwe? Tak i wykonanie jest banalnie proste.

Continue reading Proteinowe bułki bez glutenu
Categories PrzepisyTags bezglutenu, białko, fitfood, glutenfree, omnomnom, redukcja, yummiLeave a comment
Fit ciastka czekoladowe
17 stycznia, 202317 stycznia, 2023

Fit ciastka czekoladowe

Smakują lepiej, niż te z Mc Donald’s i Starbucks. Potrójnie czekoladowe bez dodatku cukru.

Continue reading Fit ciastka czekoladowe
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitfood, omnomnom, słodkie a bez cukru, słodkie bez cukru, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Kruche rogaliki bez cukru
29 grudnia, 20226 stycznia, 2023

Kruche rogaliki bez cukru

Rozkosznie kruche rogaliki z nadzieniem śliwkowym bez dodatku cukru.

Continue reading Kruche rogaliki bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitfoodLeave a comment
Fit jabłecznik
31 października, 2022

Fit jabłecznik

Pachnący cynamonem, absolutnie delikatny fit jabłecznik na cieście jogurtowym, czyli z ekstra porcją białka. Jeśli rezygnujesz, że słodkiego, bo jest niezdrowe to idealny moment na wypróbowanie wszystkich przepisów na ciasta z tego bloga! Dobrze smakują a są zdrowe.

Continue reading Fit jabłecznik
Categories PrzepisyTags ciasto bez cukru, cynamon, fit słodycze, fitfood, jabłecznik, yummi, zdrowy deser4 komentarze
Czosnkowa zupa z dyni
18 października, 202218 października, 2022

Czosnkowa zupa z dyni

Aromatyczna i rozgrzewająca czosnkowa zupa z dyni. Idealny przepis na sycący krem z dyni o przeciwzapalnym działaniu.

Continue reading Czosnkowa zupa z dyni
Categories PrzepisyTags dieta przeciwzapalna, fitfood, yummi, zdrowy posiłek, zupaLeave a comment
Dyniowe muffiny bez cukru
12 października, 202212 października, 2022

Dyniowe muffiny bez cukru

Wyobraź to sobie: zimowa herbatka i idealnie puszyste dyniowe muffiny o korzennym aromacie, bez cukru, pachnące skórką z pomarańczy.

Continue reading Dyniowe muffiny bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, ciasto, dynia, dyniowe muffiny, fit ciasto, muffiny, yummi, zdrowe słodyczeLeave a comment
Owsiane muffiny z owocami
31 sierpnia, 20221 września, 2022

Owsiane muffiny z owocami

Idealne drugie śniadanie do szkoły czy pracy. Odmiana owsianki na wynos. Przetestuj te owsiane muffiny z owocami już dziś!

Continue reading Owsiane muffiny z owocami
Categories PrzepisyTags babeczki, fitmuffiny, lunhcbox, muffiny, owocowe muffiny, owsiane muffiny z owocami, słodkie bez cukru, zdrowydeser4 komentarze
Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
16 sierpnia, 202214 listopada, 2022

Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami

Sezon na śliwki w pełni. Warto ten czas wykorzystać na zrobienie szybkiego przepisu na odwróconą wersję kruszonki ze śliwkami.

Continue reading Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
Categories PrzepisyTags ciasto, fitdeser, fitfood, kruszonka, śliwki, yummi, zdrowy deserLeave a comment
Ciasto kokosowe z malinami
2 sierpnia, 20222 sierpnia, 2022

Ciasto kokosowe z malinami

Lekkie jak chmurka ciasto kokosowe z malinami bez cukru. Pyszna i lekka propozycja.

Continue reading Ciasto kokosowe z malinami
Categories PrzepisyTags bez cukru, deser bez cukru, fit ciasto, glutenfree, kokosowe malinowe2 komentarze
Tarta z bezą bez cukru
19 lipca, 202219 lipca, 2022

Tarta z bezą bez cukru

A gdyby tak móc rozkoszować się smakiem słodziutkiej bezy przeplatanej wytrwaną wiśnią i strukturą kruchego ciasta, a to wszystko bez grama cukru?

Koniecznie wypróbuj ten przepis na tartę z bezą bez cukru.

Continue reading Tarta z bezą bez cukru
Categories PrzepisyTags beza bez cukru, erytrytol, fitciasto, sezonowe, słodkie a bez cukru, zdrowe słodyczeLeave a comment
Panna Cotta
27 stycznia, 202227 stycznia, 2022

Panna Cotta

Jak odchudzić panna cottę i zrobić z niej sycącą, białkową przekąskę? Zgromadź składniki i przetestuj ten prosty przepis.

Continue reading Panna Cotta
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitdeser, panna cottaLeave a comment
Tofu generała Tso
6 stycznia, 20226 stycznia, 2022

Tofu generała Tso

Słyszysz tofu – myślisz nie lubię, to jakieś dziwne, suche, bez smaku, wymysł. W takim razie to idealny przepis dla Ciebie. Odczarowujemy to dziwne tofu. Pomysł na szybki obiad bez mięsa – tofu generała Tso.

Continue reading Tofu generała Tso
Categories PrzepisyTags tofu, wegan, wege, yummiLeave a comment
Ciasto jogurtowe ze SKYRem i owocami
24 maja, 2021

Ciasto jogurtowe ze SKYRem i owocami

A gdyby tak zrobić tradycyjne ciasto jogurtowe, tylko ze SKYRem i owocami? Wspomnienie lata w zdrowszej wersji, bez zbędnego cukru i z większą zawartością białka. Pyszota!
——–For English scroll down——–

Continue reading Ciasto jogurtowe ze SKYRem i owocami
Categories Przepisy4 komentarze
Puszyste brownie bez cukru
20 kwietnia, 202120 kwietnia, 2021

Puszyste brownie bez cukru

Czekoladowe w opór i mocno puszyste brownie bez cukru. Ideał!

——–For English scroll down——–

Continue reading Puszyste brownie bez cukru
Categories PrzepisyTags brownie, brownie bez cukru, fitbrownie, puszyste2 komentarze

Nawigacja po wpisach

Page 1 Page 2 … Page 6 Next page