Wyobraź to sobie: puszyste muffinki z truskawkami z nutą banana i cynamonu. Ich sekret to dodatek batata – świetna opcja jak przemycić to warzywo do swojej diety!
Continue reading Muffiny z truskawkami bez cukruAutor: Joanna Rakicka
Proteinowe bułki bez glutenu
Ciepłe białkowe bułeczki bez użycia mąki. Czy to możliwe? Tak i wykonanie jest banalnie proste.
Continue reading Proteinowe bułki bez glutenu
Fit ciastka czekoladowe
Smakują lepiej, niż te z Mc Donald’s i Starbucks. Potrójnie czekoladowe bez dodatku cukru.
Continue reading Fit ciastka czekoladowe
Kruche rogaliki bez cukru
Rozkosznie kruche rogaliki z nadzieniem śliwkowym bez dodatku cukru.
Continue reading Kruche rogaliki bez cukru
Fit jabłecznik
Pachnący cynamonem, absolutnie delikatny fit jabłecznik na cieście jogurtowym, czyli z ekstra porcją białka. Jeśli rezygnujesz, że słodkiego, bo jest niezdrowe to idealny moment na wypróbowanie wszystkich przepisów na ciasta z tego bloga! Dobrze smakują a są zdrowe.
Continue reading Fit jabłecznik
Czosnkowa zupa z dyni
Aromatyczna i rozgrzewająca czosnkowa zupa z dyni. Idealny przepis na sycący krem z dyni o przeciwzapalnym działaniu.
Continue reading Czosnkowa zupa z dyni
Dyniowe muffiny bez cukru
Wyobraź to sobie: zimowa herbatka i idealnie puszyste dyniowe muffiny o korzennym aromacie, bez cukru, pachnące skórką z pomarańczy.
Continue reading Dyniowe muffiny bez cukru
Owsiane muffiny z owocami
Idealne drugie śniadanie do szkoły czy pracy. Odmiana owsianki na wynos. Przetestuj te owsiane muffiny z owocami już dziś!
Continue reading Owsiane muffiny z owocami
Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
Sezon na śliwki w pełni. Warto ten czas wykorzystać na zrobienie szybkiego przepisu na odwróconą wersję kruszonki ze śliwkami.
Continue reading Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
Ciasto kokosowe z malinami
Lekkie jak chmurka ciasto kokosowe z malinami bez cukru. Pyszna i lekka propozycja.
Continue reading Ciasto kokosowe z malinami
Tarta z bezą bez cukru
A gdyby tak móc rozkoszować się smakiem słodziutkiej bezy przeplatanej wytrwaną wiśnią i strukturą kruchego ciasta, a to wszystko bez grama cukru?
Koniecznie wypróbuj ten przepis na tartę z bezą bez cukru.
Continue reading Tarta z bezą bez cukru
Panna Cotta
Jak odchudzić panna cottę i zrobić z niej sycącą, białkową przekąskę? Zgromadź składniki i przetestuj ten prosty przepis.
Continue reading Panna Cotta
Tofu generała Tso
Słyszysz tofu – myślisz nie lubię, to jakieś dziwne, suche, bez smaku, wymysł. W takim razie to idealny przepis dla Ciebie. Odczarowujemy to dziwne tofu. Pomysł na szybki obiad bez mięsa – tofu generała Tso.
Continue reading Tofu generała Tso
Ciasto jogurtowe ze SKYRem i owocami
A gdyby tak zrobić tradycyjne ciasto jogurtowe, tylko ze SKYRem i owocami? Wspomnienie lata w zdrowszej wersji, bez zbędnego cukru i z większą zawartością białka. Pyszota!
——–For English scroll down——–
Puszyste brownie bez cukru
Czekoladowe w opór i mocno puszyste brownie bez cukru. Ideał!
——–For English scroll down——–
Continue reading Puszyste brownie bez cukru