Pierwsza konsultacja z indywidualnym planem żywieniowym — w gabinecie (Trzebnica / Wrocław) lub online.
Pierwsza wizyta w gabinecie + plan 14-dniowy
450 zł
Wywiad, analiza składu ciała (InBody 270), interpretacja wyników badań i indywidualny 14-dniowy jadłospis w cenie wizyty.
Co jest w cenie pierwszej wizyty?
- Wywiad żywieniowy i zdrowotny Analiza nawyków, chorób i celów terapeutycznych
- Analiza składu ciała InBody 270 Pomiar masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i obwodów
- Indywidualny plan żywieniowy 7, 14 lub 21 dni — z przepisami i wielkościami porcji
- Lista zakupów Tygodniowa lista produktów dopasowana do planu
Porównanie: gabinet vs online
Wybierz długość planu — reszta usług pozostaje taka sama.
| Forma konsultacji | Plan 7 dni | Plan 14 dni | Plan 21 dni |
|---|---|---|---|
| Gabinet Trzebnica / Wrocław |
350 zł | 450 zł Polecane | 550 zł |
| Online Konsultacja zdalna |
300 zł | 400 zł | 500 zł |
- Wizyta kontrolna w gabinecie (bez nowego planu): 200 zł
- Online: stały kontakt mailowy z cotygodniowymi konsultacjami e-mail przez miesiąc
Jak wygląda pierwsza wizyta?
- Rezerwacja terminu — telefon, ZnanyLekarz lub formularz online
- Przygotowanie — dzienniczek żywieniowy i wyniki badań (patrz FAQ)
- Wizyta 60 min — wywiad, analiza InBody 270, ustalenie celu i planu działania
- Plan po wizycie — indywidualny jadłospis z przepisami i listą zakupów
Najczęstsze pytania
Czy plan żywieniowy jest w cenie wizyty?
Tak. W cenie pierwszej wizyty otrzymujesz indywidualny jadłospis na wybrany okres (7, 14 lub 21 dni) wraz z przepisami i listą zakupów. Dłuższy plan = większa różnorodność posiłków.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Wyniki badań, listę przyjmowanych leków, suplementów i witamin. Na 2–3 dni przed wizytą warto zapisywać wszystko, co jesz i pijesz — z godziną i ilościami (np. „8:00 — 2 kromki chleba, plaster sera…”).
Jak często są wizyty kontrolne?
Częstotliwość ustalamy indywidualnie — nie musisz zmieniać jadłospisu co tydzień. Wizyta kontrolna bez nowego planu kosztuje 200 zł i obejmuje weryfikację postępów, wyników badań oraz praktyczne wskazówki.
Czym różni się gabinet od konsultacji online?
W gabinecie wykonujemy analizę składu ciała InBody 270 i pomiar obwodów. Online opiera się na szczegółowym wywiadzie i analizie przesłanych materiałów, z cotygodniowym kontaktem mailowym.
Nie wiesz, który pakiet wybrać?
Zadzwoń — pomogę dobrać długość planu do Twojej sytuacji.