Skip to content
Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Dla kogo?
  • Cennik
    • Wizyta w gabinecie
    • Konsultacja online
  • Umów wizytę
  • Konsultacje on-line
  • Blog
  • Analiza składu ciała

Kategorie na blogu

  • Porady (10)
  • Przepisy (68)
  • Wydarzenia (6)
Joanna Rakicka - ZnanyLekarz.pl
Rakicka Food Concept © 2025. All Rights Reserved.

Tag: yummi

Puszysty piernik z powidłami i polewą
19 marca, 202519 marca, 2025

Puszysty piernik z powidłami i polewą

Wykorzystaj zdrowsze składniki do stworzenia tego pysznie puszystego piernika.

Continue reading Puszysty piernik z powidłami i polewą
Categories PrzepisyTags bez cukru, omnomnom, yummiLeave a comment
Babeczki marchewkowe bez cukru
26 stycznia, 202510 marca, 2025

Babeczki marchewkowe bez cukru

Bardzo proste w wykonaniu babeczki marchewkowe z cynamonową nutą.

Continue reading Babeczki marchewkowe bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, omnomnom, słodkie bez cukru, yummi, zdrowa przekąska, zdrowe słodyczeLeave a comment
Babkowe bez cukru
25 marca, 202426 listopada, 2024

Babkowe bez cukru

Idealna piaskowość tego babkowego ciasta uzyskana poprzez dodatek mielonych migdałów sprawia, że musisz wypróbować ten przepis. Wyczuwana nuta cytrynowa, niebiańska słodycz uzyskana poprzez użycie słodzika i wilgotne borówkowe przełamanie, które dopełnia całości.

Continue reading Babkowe bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, słodkie a bez cukru, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Muffiny bananowe z orzechami
9 listopada, 202311 grudnia, 2024

Muffiny bananowe z orzechami

Muffiny bananowe, które nie wymagają użycia cukru z nutą cynamonu i orzechową nutą? Jestem na tak!

Continue reading Muffiny bananowe z orzechami
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitfood, omnomnom, słodkie bez cukru, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Muffiny z truskawkami bez cukru
2 czerwca, 202311 grudnia, 2024

Muffiny z truskawkami bez cukru

Wyobraź to sobie: puszyste muffinki z truskawkami z nutą banana i cynamonu. Ich sekret to dodatek batata – świetna opcja jak przemycić to warzywo do swojej diety!

Continue reading Muffiny z truskawkami bez cukru
Categories PrzepisyTags fitcake, muffinybezcukru, omnomnom, yummi, zdrowa przekąskaLeave a comment
Proteinowe bułki bez glutenu
8 lutego, 202319 marca, 2025

Proteinowe bułki bez glutenu

Ciepłe białkowe bułeczki bez użycia mąki. Czy to możliwe? Tak i wykonanie jest banalnie proste.

Continue reading Proteinowe bułki bez glutenu
Categories PrzepisyTags bezglutenu, białko, fitfood, glutenfree, omnomnom, redukcja, yummiLeave a comment
Fit ciastka czekoladowe
17 stycznia, 202311 grudnia, 2024

Fit ciastka czekoladowe

Smakują lepiej, niż te z Mc Donald’s i Starbucks. Potrójnie czekoladowe bez dodatku cukru.

Continue reading Fit ciastka czekoladowe
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitfood, omnomnom, słodkie a bez cukru, słodkie bez cukru, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Fit jabłecznik
31 października, 202211 grudnia, 2024

Fit jabłecznik

Pachnący cynamonem, absolutnie delikatny fit jabłecznik na cieście jogurtowym, czyli z ekstra porcją białka. Jeśli rezygnujesz, że słodkiego, bo jest niezdrowe to idealny moment na wypróbowanie wszystkich przepisów na ciasta z tego bloga! Dobrze smakują a są zdrowe.

Continue reading Fit jabłecznik
Categories PrzepisyTags ciasto bez cukru, cynamon, fit słodycze, fitfood, jabłecznik, yummi, zdrowy deser4 komentarze
Czosnkowa zupa z dyni
18 października, 202218 października, 2022

Czosnkowa zupa z dyni

Aromatyczna i rozgrzewająca czosnkowa zupa z dyni. Idealny przepis na sycący krem z dyni o przeciwzapalnym działaniu.

Continue reading Czosnkowa zupa z dyni
Categories PrzepisyTags dieta przeciwzapalna, fitfood, yummi, zdrowy posiłek, zupaLeave a comment
Dyniowe muffiny bez cukru
12 października, 202211 grudnia, 2024

Dyniowe muffiny bez cukru

Wyobraź to sobie: zimowa herbatka i idealnie puszyste dyniowe muffiny o korzennym aromacie, bez cukru, pachnące skórką z pomarańczy.

Continue reading Dyniowe muffiny bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, ciasto, dynia, dyniowe muffiny, fit ciasto, muffiny, yummi, zdrowe słodyczeLeave a comment
Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
16 sierpnia, 202211 grudnia, 2024

Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami

Sezon na śliwki w pełni. Warto ten czas wykorzystać na zrobienie szybkiego przepisu na odwróconą wersję kruszonki ze śliwkami.

Continue reading Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
Categories PrzepisyTags ciasto, fitdeser, fitfood, kruszonka, śliwki, yummi, zdrowy deserLeave a comment
Tofu generała Tso
6 stycznia, 20226 stycznia, 2022

Tofu generała Tso

Słyszysz tofu – myślisz nie lubię, to jakieś dziwne, suche, bez smaku, wymysł. W takim razie to idealny przepis dla Ciebie. Odczarowujemy to dziwne tofu. Pomysł na szybki obiad bez mięsa – tofu generała Tso.

Continue reading Tofu generała Tso
Categories PrzepisyTags tofu, wegan, wege, yummiLeave a comment
Babka Wielkanocna
29 marca, 202111 grudnia, 2024

Babka Wielkanocna

Babcia mawiała, że babka wielkanocna musi być kręcona zawsze w jedną stronę i należy zadbać, aby nie było przeciągu – to zakalca nie będzie. Przed Wami zdrowsza wersja takiej tradycyjnej babki!

Continue reading Babka Wielkanocna
Categories PrzepisyTags babka, babka piaskowa, babka wielkanocna, fitfood, omnomnom, Wielkanoc, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Gnocchi w sosie pomidorowym
22 marca, 202120 kwietnia, 2021

Gnocchi w sosie pomidorowym

Delikatne kluseczki w sosie pomidorowym. Wypróbuj przepis na gnocchi w sosie pomidorowym już dzisiaj!

——–For English scroll down——–

Continue reading Gnocchi w sosie pomidorowym
Categories PrzepisyTags fitfood, gnocchi, gnocchi pomodoro, sos pomidorowy, yummiLeave a comment
Odchudzona lasagne
30 marca, 2020

Odchudzona lasagne

——–For English scroll down——– 

Sposób na zdrowszą wersję kuchni włoskiej. Jesteś ciekawy jak zrobić odchudzoną lasagne? Sprawdź przepis.

Continue reading Odchudzona lasagne
Categories PrzepisyTags healthyfood, kuchniawłoska, lasagne, omnomnom, yummi, zdrowejedzenieLeave a comment

Stronicowanie wpisów

Page 1 Page 2 Next page