Skip to content
Dietetyk Trzebnica | Wrocław

Dietetyk Trzebnica | Wrocław

  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
  • Cennik
  • Umów wizytę
  • Konsultacja on-line w 5 krokach
  • Blog
  • Analiza składu ciała w gabinetach w Trzebnicy i we Wrocławiu

Kategorie na blogu

  • Przepisy (69)
  • Wiedza dietetyczna (10)
  • Wydarzenia (6)
Joanna Rakicka - ZnanyLekarz.pl
Rakicka Food Concept © 2026. All Rights Reserved.

Author: Joanna Rakicka

Ciasto ze śliwkami i jeżynami
August 15, 2025August 17, 2025

Ciasto ze śliwkami i jeżynami

To kilku składnikowe ciasto wykonasz w oka mgnieniu. Zgromadź składniki i do dzieła.

Continue reading Ciasto ze śliwkami i jeżynami
Categories PrzepisyTags omnomnom, słodkie bez cukru, yummiLeave a comment
Puszysty piernik z powidłami i polewą
March 19, 2025March 19, 2025

Puszysty piernik z powidłami i polewą

Wykorzystaj zdrowsze składniki do stworzenia tego pysznie puszystego piernika.

Continue reading Puszysty piernik z powidłami i polewą
Categories PrzepisyTags bez cukru, omnomnom, yummiLeave a comment
Babeczki marchewkowe bez cukru
January 26, 2025August 15, 2025

Babeczki marchewkowe bez cukru

Bardzo proste w wykonaniu babeczki marchewkowe z cynamonową nutą.

Continue reading Babeczki marchewkowe bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, omnomnom, słodkie bez cukru, yummi, zdrowa przekąska, zdrowe słodyczeLeave a comment
Czy Dietetyk zrobi Top Team?
October 8, 2024March 10, 2025

Czy Dietetyk zrobi Top Team?

Dziś odpowiadam – tak!

Continue reading Czy Dietetyk zrobi Top Team?
Categories WydarzeniaTags dieta, dietetyk, dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy, kettlebell, top teamLeave a comment
Babkowe bez cukru
March 25, 2024November 26, 2024

Babkowe bez cukru

Idealna piaskowość tego babkowego ciasta uzyskana poprzez dodatek mielonych migdałów sprawia, że musisz wypróbować ten przepis. Wyczuwana nuta cytrynowa, niebiańska słodycz uzyskana poprzez użycie słodzika i wilgotne borówkowe przełamanie, które dopełnia całości.

Continue reading Babkowe bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, słodkie a bez cukru, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Muffiny bananowe z orzechami
November 9, 2023December 11, 2024

Muffiny bananowe z orzechami

Muffiny bananowe, które nie wymagają użycia cukru z nutą cynamonu i orzechową nutą? Jestem na tak!

Continue reading Muffiny bananowe z orzechami
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitfood, omnomnom, słodkie bez cukru, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deserLeave a comment
Muffiny z truskawkami bez cukru
June 2, 2023December 11, 2024

Muffiny z truskawkami bez cukru

Wyobraź to sobie: puszyste muffinki z truskawkami z nutą banana i cynamonu. Ich sekret to dodatek batata – świetna opcja jak przemycić to warzywo do swojej diety!

Continue reading Muffiny z truskawkami bez cukru
Categories PrzepisyTags fitcake, muffinybezcukru, omnomnom, yummi, zdrowa przekąskaLeave a comment
Proteinowe bułki bez glutenu
February 8, 2023March 19, 2025

Proteinowe bułki bez glutenu

Ciepłe białkowe bułeczki bez użycia mąki. Czy to możliwe? Tak i wykonanie jest banalnie proste.

Continue reading Proteinowe bułki bez glutenu
Categories PrzepisyTags bezglutenu, białko, fitfood, glutenfree, omnomnom, redukcja, yummiLeave a comment
Fit ciastka czekoladowe
January 17, 2023December 11, 2024

Fit ciastka czekoladowe

Smakują lepiej, niż te z Mc Donald’s i Starbucks. Potrójnie czekoladowe bez dodatku cukru.

Continue reading Fit ciastka czekoladowe
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitfood, omnomnom, słodkie a bez cukru, słodkie bez cukru, yummi, zdrowe słodycze, zdrowy deser2 Comments
Kruche rogaliki bez cukru
December 29, 2022December 11, 2024

Kruche rogaliki bez cukru

Rozkosznie kruche rogaliki z nadzieniem śliwkowym bez dodatku cukru.

Continue reading Kruche rogaliki bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, fitfoodLeave a comment
Fit jabłecznik
October 31, 2022December 11, 2024

Fit jabłecznik

Pachnący cynamonem, absolutnie delikatny fit jabłecznik na cieście jogurtowym, czyli z ekstra porcją białka. Jeśli rezygnujesz, że słodkiego, bo jest niezdrowe to idealny moment na wypróbowanie wszystkich przepisów na ciasta z tego bloga! Dobrze smakują a są zdrowe.

Continue reading Fit jabłecznik
Categories PrzepisyTags ciasto bez cukru, cynamon, fit słodycze, fitfood, jabłecznik, yummi, zdrowy deser4 Comments
Czosnkowa zupa z dyni
October 18, 2022October 18, 2022

Czosnkowa zupa z dyni

Aromatyczna i rozgrzewająca czosnkowa zupa z dyni. Idealny przepis na sycący krem z dyni o przeciwzapalnym działaniu.

Continue reading Czosnkowa zupa z dyni
Categories PrzepisyTags dieta przeciwzapalna, fitfood, yummi, zdrowy posiłek, zupaLeave a comment
Dyniowe muffiny bez cukru
October 12, 2022December 11, 2024

Dyniowe muffiny bez cukru

Wyobraź to sobie: zimowa herbatka i idealnie puszyste dyniowe muffiny o korzennym aromacie, bez cukru, pachnące skórką z pomarańczy.

Continue reading Dyniowe muffiny bez cukru
Categories PrzepisyTags bez cukru, ciasto, dynia, dyniowe muffiny, fit ciasto, muffiny, yummi, zdrowe słodyczeLeave a comment
Owsiane muffiny z owocami
August 31, 2022September 1, 2022

Owsiane muffiny z owocami

Idealne drugie śniadanie do szkoły czy pracy. Odmiana owsianki na wynos. Przetestuj te owsiane muffiny z owocami już dziś!

Continue reading Owsiane muffiny z owocami
Categories PrzepisyTags babeczki, fitmuffiny, lunhcbox, muffiny, owocowe muffiny, owsiane muffiny z owocami, słodkie bez cukru, zdrowydeser4 Comments
Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
August 16, 2022December 11, 2024

Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami

Sezon na śliwki w pełni. Warto ten czas wykorzystać na zrobienie szybkiego przepisu na odwróconą wersję kruszonki ze śliwkami.

Continue reading Odwrócona kokosowa kruszonka ze śliwkami
Categories PrzepisyTags ciasto, fitdeser, fitfood, kruszonka, śliwki, yummi, zdrowy deserLeave a comment

Posts pagination

Page 1 Page 2 … Page 6 Next page