——–For English scroll down——–
Tym razem na tapecie kuchnia polska i tradycyjne gołąbki. Jak zrobić, aby były w wersji fit? Banalnie proste: użyj odpowiednich składników Czytaj dalej Gołąbki wersja fit
blog
Chińskie
Prosty przepis na danie chińskie z woka/patelni. Makaron sojowy z chrupiącym groszkiem cukrowym, pędami babusa i aromatycznym kurczakiem. Czytaj dalej Chińskie
Ekspresowa zupa z soczewicy
Nie masz czasu, a chcesz zjeść coś fit? Ekspresowa zupa z soczewicy będzie idealna dla Ciebie. Pyszna, rozgrzewająca i syci na długo. Czytaj dalej Ekspresowa zupa z soczewicy
Butter chicken wersja fit
Przepis na butter chicken wersja fit, czyli kurczak w aksamitnym sosie w rozgrzewających przyprawach. Idealne na zimowe obiadki. Czytaj dalej Butter chicken wersja fit
Tortilla z kurczakiem fajitas
Tortilla z kurczakiem fajitas z grillowanymi warzywami. Idealna na szybki i syty obiad, bez uczucia ciężkości. Kuchnia fit! Czytaj dalej Tortilla z kurczakiem fajitas
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i boczniakiem
Pyszny makaron z kurczakiem, szpinakiem i boczniakiem z kozim serem. Kuchnia włoska też może być fit! Wypróbuj przepis już dziś! Czytaj dalej Makaron z kurczakiem, szpinakiem i boczniakiem
Fasolka po bretońsku na szybciocha
Wersja fit tradycyjnej fasolki po bretońsku, do zrobienia w 15 minut. Pyszna fasolka po bretońsku na szybciocha. Czytaj dalej Fasolka po bretońsku na szybciocha
Gulasz wołowy
——–For English scroll down——–
Sposób na gulasz wołowy. Delikatne mięso, rozpływające się w ustach, domowym sposobem. Czytaj dalej Gulasz wołowy
Zupa z pieczonej dyni
Jesienna, rozgrzewająca zupa z pieczonej dyni i batata. Przeciwzapalna, idealna na przeziębienie. Wypróbuj mój przepis już dzisiaj! Czytaj dalej Zupa z pieczonej dyni
Chrupiące gofry wysokobiałkowe
Przepis na chrupiące gofry bez cukru na mące orkiszowej z dużą ilością białka. Wypróbuj już dzisiaj. Czytaj dalej Chrupiące gofry wysokobiałkowe
Muffiny z mąki kokosowej
Obłędne muffiny z mąki kokosowej z kawałkami czekolady. Bardzo szybkie w wykonaniu. Słodkie a bez cukru. Wypróbuj przepis już dzisiaj. Czytaj dalej Muffiny z mąki kokosowej
Masło migdałowe
Dla wszystkich miłośników tradycyjnego masła orzechowego bardzo smaczna alternatywa: masło migdałowe Czytaj dalej Masło migdałowe
Świąteczne pierniczki bez cukru
Tradycyjne świąteczne pierniczki bez cukru, szybkie w wykonaniu i pysznie zdrowe! Czytaj dalej Świąteczne pierniczki bez cukru
Zakwas na barszcz czerwony
Marzy ci się wigilijny barszcz czerwony z uszkami? Koniecznie w tym roku zrób zakwas na barszcz czerwony Czytaj dalej Zakwas na barszcz czerwony
Domowe mleko kokosowe
Obawiacie się produktów gotowych, zapuszkowanych? Marzycie o dobrej jakości domowym mleku kokosowym bez dodatków? Czytaj dalej Domowe mleko kokosowe