To kilku składnikowe ciasto wykonasz w oka mgnieniu. Zgromadź składniki i do dzieła.
Czytaj dalej Ciasto ze śliwkami i jeżynamiTag: omnomnom
Puszysty piernik z powidłami i polewą
Wykorzystaj zdrowsze składniki do stworzenia tego pysznie puszystego piernika.
Babeczki marchewkowe bez cukru
Bardzo proste w wykonaniu babeczki marchewkowe z cynamonową nutą.
Czytaj dalej Babeczki marchewkowe bez cukru
Muffiny bananowe z orzechami
Muffiny bananowe, które nie wymagają użycia cukru z nutą cynamonu i orzechową nutą? Jestem na tak!
Czytaj dalej Muffiny bananowe z orzechami
Muffiny z truskawkami bez cukru
Wyobraź to sobie: puszyste muffinki z truskawkami z nutą banana i cynamonu. Ich sekret to dodatek batata – świetna opcja jak przemycić to warzywo do swojej diety!
Czytaj dalej Muffiny z truskawkami bez cukru
Proteinowe bułki bez glutenu
Ciepłe białkowe bułeczki bez użycia mąki. Czy to możliwe? Tak i wykonanie jest banalnie proste.
Czytaj dalej Proteinowe bułki bez glutenu
Fit ciastka czekoladowe
Smakują lepiej, niż te z Mc Donald’s i Starbucks. Potrójnie czekoladowe bez dodatku cukru.
Czytaj dalej Fit ciastka czekoladowe
Babka Wielkanocna
Babcia mawiała, że babka wielkanocna musi być kręcona zawsze w jedną stronę i należy zadbać, aby nie było przeciągu – to zakalca nie będzie. Przed Wami zdrowsza wersja takiej tradycyjnej babki!
Czytaj dalej Babka Wielkanocna
Odchudzona lasagne
——–For English scroll down——–
Sposób na zdrowszą wersję kuchni włoskiej. Jesteś ciekawy jak zrobić odchudzoną lasagne? Sprawdź przepis.
Czytaj dalej Odchudzona lasagne
Donuty – pączki- oponki bez tłuszczu
Te donuty – pączki- oponki są niskotłuszczowe, a wysokobiałkowe! Fit kombinacja idealna!
——–For English scroll down——–
Czytaj dalej Donuty – pączki- oponki bez tłuszczu
Sernik na zimno z truskawkami
Lato to smak sernika na zimno z truskawkami. Czy można mu odjąć kcal a dodać walorów zdrowotnych bez spędzania całego dnia w kuchni? Oczywiście!
——–For English scroll down——–
Czytaj dalej Sernik na zimno z truskawkami
Pizza na cienkim cieście
——–For English scroll down——–
Czy można jeść pizzę będąc na diecie? Oczywiście. Przed Wami przepis na pizzę na cienkim cieście z najlepszych składników. Smacznego!
Czytaj dalej Pizza na cienkim cieście
Omlet z serka
To absolutnie najbardziej puszysty omlet, z najprostszych składników. Przedstawiam Wam białkowy omlet z serka. Około 40g białka w porcji tego omletu. Smakuje obłędnie.
——–For English scroll down——–
Czytaj dalej Omlet z serka
Fit szarlotka z owsianą kruszonką
Dużo słodkiego nadzienia, zwyczajne składniki i ta kruszonka. Cudo.
To nie jest przepis z kategorii: wymieszaj składniki i wrzuć do piekarnika. Kto raz robił kruche ciasto ten wie, że musi ono skruszeć w lodówce. Czas oczekiwania rekompensuje smak tej fit szarlotki z owsianą kruszonką. Można zrobić słodkie ciasto bez grama cukru z cukierniczki? Można.
——–For English scroll down——–
Czytaj dalej Fit szarlotka z owsianą kruszonką
Fit sernik bez tłuszczu
Czy jest możliwe upiec puszysty serniczek w wersji fit? Tak, przed Wami fit sernik bez użycia dodatkowego tłuszczu. Zawsze wychodzi!
——–For English scroll down——–
Czytaj dalej Fit sernik bez tłuszczu