Bardzo proste w wykonaniu babeczki marchewkowe z cynamonową nutą.
Continue reading Babeczki marchewkowe bez cukruTag: omnomnom
Muffiny bananowe z orzechami
Muffiny bananowe, które nie wymagają użycia cukru z nutą cynamonu i orzechową nutą? Jestem na tak!
Continue reading Muffiny bananowe z orzechamiMuffiny z truskawkami bez cukru
Wyobraź to sobie: puszyste muffinki z truskawkami z nutą banana i cynamonu. Ich sekret to dodatek batata – świetna opcja jak przemycić to warzywo do swojej diety!
Continue reading Muffiny z truskawkami bez cukruProteinowe bułki bez glutenu
Ciepłe białkowe bułeczki bez użycia mąki. Czy to możliwe? Tak i wykonanie jest banalnie proste.
Continue reading Proteinowe bułki bez glutenuFit ciastka czekoladowe
Smakują lepiej, niż te z Mc Donald’s i Starbucks. Potrójnie czekoladowe bez dodatku cukru.
Continue reading Fit ciastka czekoladoweBabka Wielkanocna
Babcia mawiała, że babka wielkanocna musi być kręcona zawsze w jedną stronę i należy zadbać, aby nie było przeciągu – to zakalca nie będzie. Przed Wami zdrowsza wersja takiej tradycyjnej babki!
Continue reading Babka WielkanocnaOdchudzona lasagne
——–For English scroll down——–
Sposób na zdrowszą wersję kuchni włoskiej. Jesteś ciekawy jak zrobić odchudzoną lasagne? Sprawdź przepis.
Continue reading Odchudzona lasagneDonuty – pączki- oponki bez tłuszczu
Te donuty – pączki- oponki są niskotłuszczowe, a wysokobiałkowe! Fit kombinacja idealna!
——–For English scroll down——–
Continue reading Donuty – pączki- oponki bez tłuszczuSernik na zimno z truskawkami
Lato to smak sernika na zimno z truskawkami. Czy można mu odjąć kcal a dodać walorów zdrowotnych bez spędzania całego dnia w kuchni? Oczywiście!
——–For English scroll down——–
Continue reading Sernik na zimno z truskawkamiPizza na cienkim cieście
——–For English scroll down——–
Czy można jeść pizzę będąc na diecie? Oczywiście. Przed Wami przepis na pizzę na cienkim cieście z najlepszych składników. Smacznego!
Continue reading Pizza na cienkim cieścieOmlet z serka
To absolutnie najbardziej puszysty omlet, z najprostszych składników. Przedstawiam Wam białkowy omlet z serka. Około 40g białka w porcji tego omletu. Smakuje obłędnie.
——–For English scroll down——–
Continue reading Omlet z serkaFit szarlotka z owsianą kruszonką
Dużo słodkiego nadzienia, zwyczajne składniki i ta kruszonka. Cudo.
To nie jest przepis z kategorii: wymieszaj składniki i wrzuć do piekarnika. Kto raz robił kruche ciasto ten wie, że musi ono skruszeć w lodówce. Czas oczekiwania rekompensuje smak tej fit szarlotki z owsianą kruszonką. Można zrobić słodkie ciasto bez grama cukru z cukierniczki? Można.
——–For English scroll down——–
Continue reading Fit szarlotka z owsianą kruszonkąFit sernik bez tłuszczu
Czy jest możliwe upiec puszysty serniczek w wersji fit? Tak, przed Wami fit sernik bez użycia dodatkowego tłuszczu. Zawsze wychodzi!
——–For English scroll down——–
Continue reading Fit sernik bez tłuszczuPad Thai
——–For English scroll down——–
Pad thai – przepis na szybki makaron kuchni tajskiej w sosie słodko-kwaśno-słono-pysznym. Wypróbuj przepis, idealny dla osób na zdrowej diecie
Continue reading Pad ThaiMakaron z dynią
——–For English scroll down——–
Sezon na dynię w pełni. Już dziś zrób makaron z dynią w pysznym sosie z szynką parmeńską. Jesteś na diecie? Ten przepis jest dla Ciebie Continue reading Makaron z dynią