Skip to content
Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

Poradnia dietetyczna Trzebnica | Wrocław

  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Dla kogo?
  • Cennik
    • Wizyta w gabinecie
    • Konsultacja online
  • Umów wizytę
  • Konsultacje on-line
  • Blog
  • Analiza składu ciała
  • InstaFeed

Kategorie na blogu

  • Porady (11)
  • Przepisy (73)
  • Wydarzenia (5)

Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter

InstaFeed

rakicka_food_concept

Wczoraj był międzynarodowy dzień gofrów 🧇 G Wczoraj był międzynarodowy dzień gofrów 🧇 Gofry też można uzdrowić (bardziej wartościowa mąka, więcej jajek, słodzik, bez dodatkowego tłuszczu) tak by w smaku dorównywały tym kojarzonym z polskim morzem. Nawet jeśli to zdrowsze ciasto oblejecie potem czekoladą lub bitą śmietaną to wciąż pozostanie w połowie zdrowsza opcja 👌 Gotujcie mądrze #zdrowadieta #dieta #nawyki #clinicalnutrition #zdrowakuchnia #fitgofry #fitfood #waffles #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #breakfast #coffe #espresso #love #dietetyk
Piekło to wtedy kiedy umierasz i spotykasz wersje Piekło to wtedy kiedy umierasz i spotykasz wersje siebie, którą mogłeś być. #justbeyourself jak mawiał Steven Seagal 👌 #dietetyk #dieta #clinicalnutrition #travel #fun #love #polishgirl #blonde #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #pendolino #pociąg
Z tej inwestycji jestem najbardziej zadowolona, bo Z tej inwestycji jestem najbardziej zadowolona, bo to przekłada się na Wasze zadowolenie na wizytach! #dietetyk #pasja #passion #analizaskładuciała #bodycomposition #inbody270 #wroclaw #dieta #diet #clinicalnutrition
Banan Ice Cream - lody bananowe 🍌🍦 Jeden składnik #yummi #glutenfree #sugarfree #sorbet #bananaicecream #dieta #diet #dietetyk #wroclaw #trzebnica
Progres - bardzo miłe uczucie. #kettlebells #work Progres - bardzo miłe uczucie. #kettlebells #workout #gymgirl #poland #wroclaw #trzebnica #dietetyk #dieta #clinicalnutrition #progress
🖤 xoxo #woman #womensupportingwomen #womenempo 🖤 xoxo

#woman #womensupportingwomen #womenempowerment #independent #love
Culinary dream #frenchcuisine #cooking #chef #diet Culinary dream #frenchcuisine #cooking #chef #dietetyk #tasty #dream #foodporn
Najlepszy możliwy poranek wysokobiałkowa #owsian Najlepszy możliwy poranek wysokobiałkowa #owsianka 🍫 #porridge #gluten #highprotein #czeko #dietetyk #dietitian #dietetykkliniczny #fiber #yummi #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept
#workout #train #gymgirl #kettlebell #dietitian #d #workout #train #gymgirl #kettlebell #dietitian #dietetykliniczny
A w głowie ciagle: fizjologia układu pokarmowego A w głowie ciagle: fizjologia układu pokarmowego #dietetyk #dietitian #dieta #diet #rakickafoodconcept #wroclaw #trzebnica #dietetykkliniczny #clinicalnutrition #polishgirl #wroclavia #food #passion #med #winteroutfit #blondehair #love #architecture
Aż 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D3! Aż 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D3! ☀️Suplementujesz się w okresie zimowym? #witaminad #dietetyk #polishgirl #restaurant #foodporn #dietetykkliniczny #dieta #diet #blonde #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #hormones #photography #womaninblack
Nie dotykać! #gallery #galeria #art #sztuka #artg Nie dotykać! #gallery #galeria #art #sztuka #artgallery #canttouchthis #stasyseidrigevičius #warsaw #soul #zacheta #polishgirl #polishboy #memories
Proteinowe bułki bez użycia mąki 🤌 Przepis n Proteinowe bułki bez użycia mąki 🤌 Przepis na blogu Rakicka Food Concept #glutenfree #bezglutenu #proteinfood #białkoweprzepisy #gymlife #redukcja #odchudzanie #dietetyk #diet #dieta #dietetykkliniczny #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept
Taka była moja radość, kiedy dopięłam szczegóły zakupu nowego analizatora, aby zwiększyć jakość wizyt. Dziękuję Wam Pacjenci za zaufanie i możliwość rozwoju 🙏 #dietetyk #dietitian #dietetykkliniczny #wrocław #trzebnica #dieta
‚Wystarczy pomyśleć, ile się zmienia, jeżeli ‚Wystarczy pomyśleć, ile się zmienia, jeżeli zejdzie się z chodnika i zrobi trzy kroki po jezdni’ #spacer #iberoamérica #cortazar #walking #wroclaw #motywacja #polishgirl #bookstagram #cytaty #love #dietetyk #trzebnica #urbanarchitecture #poland
Takie hobby, że kaktusy kwitną 🌴🌿🪴🌵# Takie hobby, że kaktusy kwitną 🌴🌿🪴🌵#plants #sukulent #kaktus #polishgirl #dietetyk #loft #wroclaw #rakickafoodconcept #plantbased #freshair #kowbojki #polskadziewczyna
Fit ciastka czekoladowe 🍫, smaczniejsze niż te Fit ciastka czekoladowe 🍫, smaczniejsze niż te z Mc Donald’s i Starbucks. 
Przepis na blogu Rakicka FOOD Concept #mcdonalds #starbucks #fitfoodie #fitsweets #fitslodycze #dieta #diet #dietetyk #dietitian #wroclaw #trzebnica #motywacja #sugarfree
Ja po posiłku: większa koncentracja, błysk w ok Ja po posiłku: większa koncentracja, błysk w oku, poczucie sytości w brzuchu, chęć do działania, a na ustach jeszcze ostatnie okruszki.
Czego nie powinno się odczuwać po posiłku to - zmęczenie, senność, chęć dojadania. Może to świadczyć o problemach zdrowotnych i wymaga dalszej diagnostyki, a przed wszystkim zmian w nawykach żywieniowych.
#dieta #diet #dietetykkliniczny #dietitian #fitfood #insulinooporność #polishgirl #wroclaw #trzebnica #rakickafoodconcept #nawyki #motywacja #glutenfree #gymgirl
Wizyty w gabinetach we Wrocławiu i w Trzebnicy. M Wizyty w gabinetach we Wrocławiu i w Trzebnicy. Monitoruj indywidualny progres dzięki segmentalnej analizie składu ciała InBody270. Precyzja pomiarów, dokładność otrzymanych wyników wraz z interpretacją przez doświadczonego dietetyka. #progres #inbody #dietetykkliniczny #dietetyk #wroclove #trzebnica #dieta #motywacja
-No, ale jak to tak zimą z gołym brzuchem na wie -No, ale jak to tak zimą z gołym brzuchem na wierzchu? 
-No właśnie tak, to przez to ciągłe przegrzewanie się ta odporność taka licha…
Zdjęcie ma formę wyolbrzymioną i prześmiewczą, natomiast istota stymulowania naszego układu odpornościowego to już fakt nie do podważenia! 
#zima #morsowanie #kazdymorsujejakmoze #wimhof #dietetyk #clinicalnutritionist #wroclove #trzebnica #immunity #odporność #grypa #inflammation #gymgirl #polishgirl #dark
Load More... Follow on Instagram
Rakicka Food Concept © 2023. All Rights Reserved.

Kategoria: Przepisy

Gnocchi w sosie pomidorowym
22 marca, 202120 kwietnia, 2021

Gnocchi w sosie pomidorowym

Delikatne kluseczki w sosie pomidorowym. Wypróbuj przepis na gnocchi w sosie pomidorowym już dzisiaj!

——–For English scroll down——–

Continue reading Gnocchi w sosie pomidorowym
Categories PrzepisyTags fitfood, gnocchi, gnocchi pomodoro, sos pomidorowy, yummiLeave a comment
FIT tiramisu ze SKYRem
15 marca, 202118 października, 2022

FIT tiramisu ze SKYRem

Czy można zrobić pyszne tiramisu, które nie będzie tłuste? Oczywiście! Banalnie prosty przepis na FIT tiramisu ze SKYRem.

——–For English scroll down——–

Continue reading FIT tiramisu ze SKYRem
Categories PrzepisyTags białkowe tiramisu, dietetyczne tiramisu, fit tiramisu ze skyrem, skyr, tiramisu, tiramisu skyr3 komentarze
Ciasto dyniowe
9 listopada, 202013 kwietnia, 2022

Ciasto dyniowe

——–For English scroll down——–

A gdyby tak w puszystym i słodkim cieście ukryć dynię? Łatwy i smaczny sposób jak przemycić to warzywo do diety. Poznaj przepis na ciasto dyniowe!

Continue reading Ciasto dyniowe
Categories PrzepisyLeave a comment
Cynamonki – cinnamon rolls
19 października, 202019 października, 2020

Cynamonki – cinnamon rolls

——–For English scroll down——– 

Woń tych bułeczek unosi się długo po upieczeniu. Cynamonki znamy jako słodkie, upakowane tłuszczem bułeczki. Nie musi tak być. Przed Wami odchudzona wersja. A cynamon to jedna z najbardziej przeciwzapalnych przypraw świata.

Continue reading Cynamonki – cinnamon rolls
Categories PrzepisyLeave a comment
Magdalenki na redukcji
21 września, 20209 lutego, 2021

Magdalenki na redukcji

——–For English scroll down——–

Mała i słodka przekąska do kawy, idealna na redukcji. Ekspresowa w przygotowaniu. Należy jedynie zaopatrzyć się w formę do magdalenek.

Continue reading Magdalenki na redukcji
Categories PrzepisyLeave a comment
Puszyste pankejki bez cukru
11 czerwca, 202015 czerwca, 2020

Puszyste pankejki bez cukru

——–For English scroll down——–

Pankejki bez cukru – niezwykle puszyste, musisz tylko pamiętać o kilku ważnych krokach.

Continue reading Puszyste pankejki bez cukru
Categories Przepisy2 komentarze
Pieczona owsianka
27 kwietnia, 202027 kwietnia, 2020

Pieczona owsianka

——–For English scroll down——–

Sposób na szybkie śniadanie na wynos lub podgrzana jako słodkie śniadanie do porannej kawy. Pieczona owsianka idealna także dla osób, które nie przepadają za tradycyjną owsianką!

Continue reading Pieczona owsianka
Categories PrzepisyLeave a comment
Odchudzona lasagne
30 marca, 2020

Odchudzona lasagne

——–For English scroll down——– 

Sposób na zdrowszą wersję kuchni włoskiej. Jesteś ciekawy jak zrobić odchudzoną lasagne? Sprawdź przepis.

Continue reading Odchudzona lasagne
Categories PrzepisyTags healthyfood, kuchniawłoska, lasagne, omnomnom, yummi, zdrowejedzenieLeave a comment
Banana Bread – chlebek bananowy
18 marca, 202018 marca, 2020

Banana Bread – chlebek bananowy

——–For English scroll down——– 

Pyszny i pożywny chlebek bananowy z prostych składników. Czy banana bread może być jeszcze zdrowszy? Ten przepis udowadnia, że tak!

Continue reading Banana Bread – chlebek bananowy
Categories PrzepisyLeave a comment
Donuty – pączki- oponki bez tłuszczu
30 stycznia, 202012 maja, 2021

Donuty – pączki- oponki bez tłuszczu

——–For English scroll down——– 

Te donuty – pączki- oponki są niskotłuszczowe, a wysokobiałkowe! Fit kombinacja idealna!

Continue reading Donuty – pączki- oponki bez tłuszczu
Categories PrzepisyTags białkowe, ciasto bez tłuszczu, donut, fit ciasto, omnomnom, oponki, pączki4 komentarze
Smażony makaron z krewetkami
20 stycznia, 202020 stycznia, 2020

Smażony makaron z krewetkami

——–For English scroll down——–

Smażony makaron udon w pysznym sosie z zielonym groszkiem i krewetkami.

Continue reading Smażony makaron z krewetkami
Categories PrzepisyTags krewetki, makaron, noodle, shrimp, udonLeave a comment
Makaron z tofu
13 stycznia, 202020 stycznia, 2020

Makaron z tofu

——–For English scroll down——–

Szybki przepis jak ukryć tofu w daniu z makaronem. Propozycja nie tylko dla wegan i wegetarian. Tofu to źródło dobrej jakości białka.

Continue reading Makaron z tofu
Categories PrzepisyTags makaron, makaron ryżowy, tofu, wegan food, wege foodLeave a comment
Domowe fit przetwory
24 czerwca, 201924 czerwca, 2019

Domowe fit przetwory

——–For English scroll down——–

Na rynku pojawiły się fit dżemy o niskiej zawartości cukru. Pokażę Wam jak wykonać takie fit dżemiki w domowym zaciszu. Jesteście ciekawi jak je zrobić? Podpowiem także co warto zamrozić na zimę.

Continue reading Domowe fit przetwory
Categories Porady, PrzepisyTags dżemikLeave a comment
Sernik na zimno z truskawkami
6 czerwca, 201918 października, 2022

Sernik na zimno z truskawkami

——–For English scroll down——–

Lato to smak sernika na zimno z truskawkami. Czy można mu odjąć kcal a dodać walorów zdrowotnych bez spędzania całego dnia w kuchni? Oczywiście!

Continue reading Sernik na zimno z truskawkami
Categories PrzepisyTags fitfood, omnomnom, sernik, serniknazimno, yummiLeave a comment
Fit biszkopt z owocami
8 maja, 20194 czerwca, 2019

Fit biszkopt z owocami

——–For English scroll down——–

Ciasto o smaku lata. Delikatny jak chmurka biszkopt z fit składników bez użycia cukru i zwykłej mąki.

Continue reading Fit biszkopt z owocami
Categories PrzepisyLeave a comment

Nawigacja po wpisach

Previous page Page 1 Page 2 Page 3 … Page 5 Next page