Czekoladowe w opór i mocno puszyste brownie bez cukru. Ideał!
——–For English scroll down——–
Continue reading Puszyste brownie bez cukruCzekoladowe w opór i mocno puszyste brownie bez cukru. Ideał!
——–For English scroll down——–
Continue reading Puszyste brownie bez cukruBabcia mawiała, że babka wielkanocna musi być kręcona zawsze w jedną stronę i należy zadbać, aby nie było przeciągu – to zakalca nie będzie. Przed Wami zdrowsza wersja takiej tradycyjnej babki!
Continue reading Babka WielkanocnaDelikatne kluseczki w sosie pomidorowym. Wypróbuj przepis na gnocchi w sosie pomidorowym już dzisiaj!
——–For English scroll down——–
Continue reading Gnocchi w sosie pomidorowymCzy można zrobić pyszne tiramisu, które nie będzie tłuste? Oczywiście! Banalnie prosty przepis na FIT tiramisu ze SKYRem.
——–For English scroll down——–
Continue reading FIT tiramisu ze SKYRem——–For English scroll down——–
A gdyby tak w puszystym i słodkim cieście ukryć dynię? Łatwy i smaczny sposób jak przemycić to warzywo do diety. Poznaj przepis na ciasto dyniowe!
Continue reading Ciasto dynioweWoń tych bułeczek unosi się długo po upieczeniu. Cynamonki znamy jako słodkie, upakowane tłuszczem bułeczki. Nie musi tak być. Przed Wami odchudzona wersja. A cynamon to jedna z najbardziej przeciwzapalnych przypraw świata.
——–For English scroll down——–
Continue reading Cynamonki – cinnamon rollsMała i słodka przekąska do kawy, idealna na redukcji. Ekspresowa w przygotowaniu. Należy jedynie zaopatrzyć się w formę do magdalenek.
——–For English scroll down——–
Continue reading Magdalenki na redukcjiPankejki bez cukru – niezwykle puszyste, musisz tylko pamiętać o kilku ważnych krokach.
——–For English scroll down——–
Continue reading Puszyste pankejki bez cukruSposób na szybkie śniadanie na wynos lub podgrzana jako słodkie śniadanie do porannej kawy. Pieczona owsianka idealna także dla osób, które nie przepadają za tradycyjną owsianką!
——–For English scroll down——–
Continue reading Pieczona owsianka——–For English scroll down——–
Sposób na zdrowszą wersję kuchni włoskiej. Jesteś ciekawy jak zrobić odchudzoną lasagne? Sprawdź przepis.
Continue reading Odchudzona lasagnePyszny i pożywny chlebek bananowy z prostych składników. Czy banana bread może być jeszcze zdrowszy? Ten przepis udowadnia, że tak!
——–For English scroll down——–
Continue reading Banana Bread – chlebek bananowyTe donuty – pączki- oponki są niskotłuszczowe, a wysokobiałkowe! Fit kombinacja idealna!
——–For English scroll down——–
Continue reading Donuty – pączki- oponki bez tłuszczu——–For English scroll down——–
Smażony makaron udon w pysznym sosie z zielonym groszkiem i krewetkami.
Continue reading Smażony makaron z krewetkami——–For English scroll down——–
Szybki przepis jak ukryć tofu w daniu z makaronem. Propozycja nie tylko dla wegan i wegetarian. Tofu to źródło dobrej jakości białka.
Continue reading Makaron z tofu——–For English scroll down——–
Na rynku pojawiły się fit dżemy o niskiej zawartości cukru. Pokażę Wam jak wykonać takie fit dżemiki w domowym zaciszu. Jesteście ciekawi jak je zrobić? Podpowiem także co warto zamrozić na zimę.
Continue reading Domowe fit przetwory