——–For English scroll down——–
Woń tych bułeczek unosi się długo po upieczeniu. Cynamonki znamy jako słodkie, upakowane tłuszczem bułeczki. Nie musi tak być. Przed Wami odchudzona wersja. A cynamon to jedna z najbardziej przeciwzapalnych przypraw świata.
Continue reading Cynamonki – cinnamon rolls——–For English scroll down——–
Mała i słodka przekąska do kawy, idealna na redukcji. Ekspresowa w przygotowaniu. Należy jedynie zaopatrzyć się w formę do magdalenek.
Continue reading Magdalenki na redukcji——–For English scroll down——–
Pankejki bez cukru – niezwykle puszyste, musisz tylko pamiętać o kilku ważnych krokach.
Continue reading Puszyste pankejki bez cukru——–For English scroll down——–
Sposób na szybkie śniadanie na wynos lub podgrzana jako słodkie śniadanie do porannej kawy. Pieczona owsianka idealna także dla osób, które nie przepadają za tradycyjną owsianką!
Continue reading Pieczona owsianka——–For English scroll down——–
Sposób na zdrowszą wersję kuchni włoskiej. Jesteś ciekawy jak zrobić odchudzoną lasagne? Sprawdź przepis.
Continue reading Odchudzona lasagne——–For English scroll down——–
Pyszny i pożywny chlebek bananowy z prostych składników. Czy banana bread może być jeszcze zdrowszy? Ten przepis udowadnia, że tak!
Continue reading Banana Bread – chlebek bananowy——–For English scroll down——–
Te donuty – pączki- oponki są niskotłuszczowe, a wysokobiałkowe! Fit kombinacja idealna!
Continue reading Donuty – pączki- oponki bez tłuszczu——–For English scroll down——–
Smażony makaron udon w pysznym sosie z zielonym groszkiem i krewetkami.
Continue reading Smażony makaron z krewetkami——–For English scroll down——–
Szybki przepis jak ukryć tofu w daniu z makaronem. Propozycja nie tylko dla wegan i wegetarian. Tofu to źródło dobrej jakości białka.
Continue reading Makaron z tofu——–For English scroll down——–
Na rynku pojawiły się fit dżemy o niskiej zawartości cukru. Pokażę Wam jak wykonać takie fit dżemiki w domowym zaciszu. Jesteście ciekawi jak je zrobić? Podpowiem także co warto zamrozić na zimę.
Continue reading Domowe fit przetwory
