Dieta jest ważna 

 Dieta to nie tylko odchudzanie. Chorujesz przewlekle? Chcesz zrobić formę? Masz zdiagnozowane IO, Hashimioto i nie wiesz co dalej? Problemy z zajściem w ciążę? Zacznij od diety!

Czy zastanawiałeś się?

• Co wrzucasz codziennie do brzucha?
• Jaki ma to wpływ na Twoje fukcjonowanie?
• Skąd wokół tyle chorób?
• Dlaczego trenujesz i nie osiągasz rezultatów?

Bez oceniania

Jeśli szukasz pomocy, inspiracji, zaangażowania bez oceniania i zakazywania. Stawiam na kompromis. Sprawdź jaki jest mój koncept na Ciebie!

  
Aktualności na blogu

gołąbki wersja fit

Gołąbki wersja fit

Tym razem na tapecie kuchnia polska i tradycyjne gołąbki. Jak zrobić, aby były w wersji fit? Banalnie proste: użyj odpowiednich składników

0 komentarzy
chińskie

Chińskie

Prosty przepis na danie chińskie z woka/patelni. Makaron sojowy z chrupiącym groszkiem cukrowym, pędami babusa i aromatycznym kurczakiem.

0 komentarzy
ekspresowa zupa z soczewicy

Ekspresowa zupa z soczewicy

Nie masz czasu, a chcesz zjeść coś fit? Ekspresowa zupa z soczewicy będzie idealna dla Ciebie. Pyszna, rozgrzewająca i syci na długo.

0 komentarzy