Pierwsze skojarzenie? Słońce i mocne kości!
Można ją samodzielnie wyprodukować i to za darmo. Wystarczy 15 minutowe nasłonecznienie, Continue reading Witamina D – darmowa produkcja
Można ją samodzielnie wyprodukować i to za darmo. Wystarczy 15 minutowe nasłonecznienie, Continue reading Witamina D – darmowa produkcja
Jest ochota na słodkie ciasteczka? Zachcianka przed miesiączką? Zamiast sięgać po gotowca ze sklepu już teraz zrób te kilkuminutowe ciasteczka. Proste, szybkie, pyszne i zdrowe. Continue reading Kilkuminutowe ciasteczka
Gotowi na to pyszne i zdrowe ciasto czekoladowe? Osłodzone miodem i bananami, a więc zero cukru rafinowanego. Co najważniejsze sam możesz wybrać wersję dla siebie: tradycyjna, wegańska lub bezglutenowa. Continue reading Uzależniające ciasto czekoladowe
Tarta rabarbarowo – truskawkowa bardzo szybka w przygotowaniu. Warto wykorzystywać sezonowe owoce i tworzyć domowe wypieki, które są zdrowszą wersją gotowców ze sklepu. Continue reading Tarta grzechu warta
Czosnek niedźwiedzi ma kilka ciekawych właściwości, które pomogą na takie dolegliwości jak: Continue reading Czosnek niedźwiedzi
Bieg Kobiet 2016 we Wrocławiu już za Rakicka Food Concept. Było fantastycznie! Continue reading Rakicka Food Concept Bieg Kobiet 2016 Wrocław
Kiełki to takie małe tykające bomby witaminowo – minerałowe. To z nich powstają całe rośliny. Continue reading Dlaczego warto jeść kiełki?
Jestem zdania, że każdy chociaż raz w życiu winien rozłupać kokosa. Ma wówczas pewność, że lądując na bezludnej wyspie nie umrze z głodu i pragnienia. Continue reading Jak rozłupać kokosa
Czekotrufle o posmaku kawowym, czyli coś na ząb!
Continue reading Czekotrufle o posmaku kawowym
Święta tuż tuż. Zakwas na żur wielkanocny powinien odstać w ciepełku ze 3 dni, więc spokojnie zdążycie do świąt. Continue reading Zakwas na Żur Wielkanocny
Znacie orzechy ze zdjęcia? To właśnie orzechy makadamia. Continue reading Orzechy makadamia
A co jeśli przychodzi ochota na pizzę?
Kilka prostych zasad do zastosowania już dziś, żeby odchudzić pizzę, tak by fast food przyniósł więcej korzyści niż wzdęty brzuch i wyrzuty sumienia, że za dużo się zjadło. Continue reading Pizza na diecie
Czy soki owocowe są zdrowe?
Budyń bez mąki i sztucznych aromatów i barwników? Nic prostszego. Wykorzystaj kaszę jaglaną. Continue reading Budyń jaglany na mleczku kokosowym